Monju: Emagrecer com GLP-1

Emagrecer com a caneta é só o começo. O difícil é manter a constância, proteger a massa magra e não recuperar o peso depois. O Monju foi feito para você extrair o MÁXIMO do seu tratamento com GLP-1, com tudo que importa em um só lugar.

PARA QUEM É
Para quem usa Mounjaro®, Ozempic®, Wegovy®, Zepbound®, Saxenda®, Rybelsus®, Tirzec®, Tirzedral®, LipoLass®, Olire®, Ozivy®, Gluconex® ou tirzepatida, semaglutida e liraglutida compostas (a TG do frasco). Funciona com qualquer tratamento à base de GLP-1, em caneta ou em frasco com seringa.

DOSE E APLICAÇÃO SOB CONTROLE

• Lembrete da próxima aplicação, com a data certa mesmo se você mudar a frequência
• Registro da dose em segundos, com local da aplicação para fazer o rodízio
• Nível estimado do medicamento no corpo ao longo da semana
• Calculadora de doses: quantas UI puxar na seringa para a sua dose, com a tabela do seu frasco

NUTRIÇÃO POR FOTO, VOZ OU TEXTO

• Tire uma foto do prato e veja calorias, proteína, carboidratos, gordura e fibra na hora
• Descreva por voz ou texto, leia o rótulo ou escaneie o código de barras
• Meta de proteína calculada para o seu peso, porque proteína em dia é o que protege a massa magra enquanto você emagrece

CARDÁPIO PERSONALIZADO

• Plano montado para as suas metas de calorias e proteína
• Você escolhe as refeições do dia, o estilo de cada uma, o que gosta e o que não come
• Troque qualquer prato e registre a refeição direto do cardápio

RECEITAS PARA A DIETA GLP-1

• Catálogo com centenas de receitas pensadas para quem tem menos fome e precisa de mais proteína
• Filtre por refeição, salve as favoritas e siga o passo a passo

ÁGUA, SUPLEMENTOS E LEMBRETES

• Meta de água ajustada ao seu peso, com registro por copo e lembretes ao longo do dia
• Lembretes de creatina, whey, vitaminas ou qualquer suplemento e remédio
• Lembrete de refeição para não pular a proteína nos dias de pouca fome

ATIVIDADE FÍSICA

• 20 atividades para registrar, de caminhada e musculação a futebol, yoga e funcional
• Integração com o Apple Saúde para trazer passos e treinos

SEU PROGRESSO, VISÍVEL TODO DIA

• Gráfico de peso, IMC e projeção de quando você chega na meta
• 10 medidas corporais, com lado esquerdo e direito separados
• Fotos de antes e depois e card de evolução pronto para compartilhar
• Sequência de dias no tratamento para manter a motivação

CONTROLE DE SINTOMAS E EFEITOS COLATERAIS

• Registre náusea, refluxo, fadiga, tontura, queda de cabelo e outros efeitos
• Enxergue padrões em relação à dose para conversar melhor com o seu médico

ASSISTENTE DE IA DO SEU TRATAMENTO

• Tire dúvidas sobre efeitos colaterais, peça ideias de refeição e receba sugestões com base nos SEUS dados, a qualquer hora

RELATÓRIO E CONEXÃO COM O SEU MÉDICO

• PDF completo com doses, adesão, peso, medidas, sintomas e nutrição para levar na consulta
• Conecte seu médico ou nutricionista: ele acompanha sua evolução por um portal, sem precisar instalar nada

COMUNIDADE MONJU

• Troque experiências com quem está no mesmo tratamento, participe das enquetes e acompanhe histórias reais

O Monju é uma ferramenta de acompanhamento e educação. Não substitui a orientação do seu médico. Consulte sempre um profissional de saúde para decisões sobre o seu tratamento. A calculadora de doses calcula volume a partir da dose prescrita e da concentração do frasco; ela não define nem sugere dose.

O Monju é um aplicativo independente, sem qualquer afiliação, patrocínio, vínculo ou endosso da Novo Nordisk, da Eli Lilly ou dos fabricantes dos medicamentos citados. Todas as marcas mencionadas pertencem aos seus respectivos titulares e aparecem apenas como exemplos de compatibilidade com os registros do app.

ASSINATURA
Os recursos Pro são liberados por assinatura com renovação automática, cobrada na sua Conta Apple. Gerencie ou cancele quando quiser nos Ajustes do iPhone.

Política de privacidade: https://monju.app/privacidade
Termos de Uso (EULA): https://sites.google.com/meuguru.net/monju-termos-de-uso

Seu peso travou? Agora o Monju te ajuda a destravar.

Chegou o Plano para Sair do Platô

Em menos de 2 minutos, o Monju analisa as suas pesagens, entende o que está acontecendo e diz se é mesmo um platô ou só uma fase mais lenta. Depois, monta um plano de 4 semanas feito para você voltar a emagrecer.

O que vem no seu plano:

• Metas diárias de calorias, proteína e água, ajustadas para o seu momento
• Exercícios que cabem na sua rotina, no tempo e no lugar que você tem
• Acompanhamento semana a semana, que marca sozinho tudo o que você registra no app
• Pesagem, medidas e foto toda semana, para você ver o que está mudando além da balança
• Lembretes na hora certa para não perder o ritmo
• Um resumo completo no final, com a sua evolução nas 4 semanas

Você escolhe o dia de começar, e o Monju cuida do resto.

Para experimentar, abra o seu Perfil e toque em "Seu peso deu uma parada?".