Smolov Squat Calculator
por Wide Swath Research, LLC
- Saúde e fitness
- Pago
- Zumbi
- Pequeno e simples · 93
- Nota
- 3,6
- 26 avaliações · Loja de EUA
- Top 100%de 40 · Saúde e fitness
- Última atualização
- 13 de nov. de 2020
- Versão 2.0.2
- Tamanho
- 32 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Monitorado desde
- 10 de out. de 2026
Receita estimada
Uma estimativa de modelo com uma faixa provável, não um valor informado.
Sem estimativa. Apps fora dos rankings de receita, e alguns países, não têm uma curva confiável de posição para receita, então mostramos nada em vez de um chute.
Como esta estimativa é feita
Posição: usamos a melhor posição do app em Maiores receitas no dia mais recente do ranking. As posições por categoria são convertidas em uma posição geral equivalente, porque um #10 em Finanças fatura muito menos que um #10 no geral.
Curva: essa posição equivalente é lida em uma curva de posição para receita ancorada em receitas públicas de empresas e relatórios de dados de mercado da App Store do iPhone nos EUA.
País: a curva é escalada por país (o Japão é cerca de um terço dos EUA, a Turquia menos de 1%). Onde não temos escala, como na China, não há estimativa.
Faixa: a faixa provável se alarga conforme o país, a categoria e a profundidade do ranking. É um intervalo plausível, não um intervalo de confiança estatístico.
Não incluídos: anúncios, pagamentos fora da App Store e qualquer diferença entre as vendas brutas e o que o desenvolvedor recebe. Confiança baixa significa dados indiretos; média significa que várias fontes independentes concordam.
Método completoCapturas de tela
Como aparecem na página do app na App Store.
Sobre este app
Texto da página do app na App Store.
No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep max, for the 3-week Smolov Jr. and 13-week Full Smolov Squat protocols. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle.
This Russian squat cycle has also been used by many for other lifts such as the bench press, shoulder press and deadlift with big jumps in strength. Smolov isn't for new lifters, but if you have some experience under your belt (like with 5/3/1, starting strength, 20 squat, etc.), then this may be a great lifting protocol for you.
Novidades
Notas da versão mais recente, escritas pelo desenvolvedor.
- Crash fix
- UI improvements
Histórico de posição
Posição diária nos rankings de Nauru. O #1 fica no topo.
- Melhor posição
- #4
- Posição atual
- #4
- Dias no ranking
- 7 de 7
Nos rankings hoje
Pontuação pequeno e simples
Quão realista é uma equipe pequena criar algo assim.
93/100
Pequeno e simples
- Porte do desenvolvedor70% · 25
Desenvolvedor: 2 apps nos rankings
- Tamanho do público100% · 20
Avaliações: 26
- Tamanho do app100% · 10
Tamanho: 32 MB
- Modelo de preço100% · 15
Modelo de preço: pago
- Prova de demanda100% · 30
Melhor posição #4, 35 países
Um indicador, não um fato. Não conseguimos ver o tamanho da equipe. Calculado em 24 de out. de 2026 · método i2
Como a pontuação funcionaHistórico de versões
- 2.0.2Mais recenteLançada em 13 de nov. de 2020